面山教育:修訂版本之間的差異

出自六年制學程
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野炊
楓凜組
 
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==野炊==
 
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*器具
 
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*購買物品:
 
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===楓凜組===
 
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===威風組===
 
===威風組===
 
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*食材
 
*食材
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*#麵條:54元
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===熱狗組===
 
===熱狗組===
 
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===海豹組===
 
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*#平均:28元/人
 
*食材
 
*食材
*#麵條:元
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*#麵條:24元
*#青菜:元
+
*#青菜:37元
*#肉醬罐頭:元
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*#肉醬罐頭:36元

2015年12月10日 (四) 22:45的最新修訂版本

課程簡介

  1. 授課教師:郭文翰(郭寶)
  2. 簡歷:
    • 北投社區大學講師戶外運動、山野教育、體驗教育指導員(現職)
    • 台灣生態登山學校執行秘書、資深輔導員
    • 前信義運動中心、市民攀岩館館長
  3. 開課天數:2015.11.10(二) & 2015.11.17(二)
  4. 開課人數:全班
  5. 鐘點費:依學程規定
  6. 材料費或其他費用估計:指北針
  7. 課程大綱:
    • 本套課程欲打破一般認為登山是一種「征服野地」或是「攻頂」的觀念。帶領學員將山變成一位好朋友。進而觀察在此的生命萬物,讓登山的過程是符合生態的、綠色的(無痕山林運動),而「心的視角」是可以學習到自然生態和在地文化的多樣性。終極目標是在透過野地的經驗學習後,對於自我生命態度有所改變,而能再去感動、服務其他需要幫助的生命,如新生的種子般,投入各項推廣活動或是激發更大的行動力,進一步對於我們的土地和廣大的生命,發自內心的付出!
    • 為什麼登山?是為了聆聽山的聲音?是為了呼吸新鮮的空氣?是為了探索山的奧秘?是為了感應山的靈性?是為了欣賞山的優美?還是為了考驗自己的體力、意志力與智力?是學習?冒險?征服?挑戰?觀察?體驗?原來登山活動就是如此獨特、如此吸引人!正如英國著名登山家馬諾里說:「因為山在那裡。」
  8. 課程規劃:
                                    
 節次  課程內容  時數 課程大綱
登山認知與面山教育 1
  • 登山常識、觀念釐清
  • 思考人與環境的依存關係 
登山計畫與糧食計畫 1
  • 登山裝備認識與使用
  • 裝備輕量化小撇步分享
  • 民以食為天
  • 登山計劃書撰寫
體訓與登山步法 1
  • 體訓計畫
  • 負重訓練與步法
地圖與指北針的運用 1
  • 地圖判位與路線規劃
  • 指北針實務操作
 風險管理、危機處理與期末建議路線  2
  • 風險認知與避免
  • 登山意外分享
  • 攀登路線推薦

登山計劃書

  • 各組連結
    1. 楓凜組
    2. 飛龍組
    3. 威風組
    4. 熱狗組
    5. 海豹組
  • 等高線圖製作:
    1. 地圖產生器
    2. 圖示範例
  • 蘭陽五大名山
    1. 鶯子嶺(熱狗)
    2. 大礁溪山
    3. 三角崙山
    4. 阿玉山
    5. 烘爐地山
  • 谷關七雄
    1. 八仙山主峰
    2. 馬崙山(海豹)
    3. 屋我尾山
    4. 波津加山
    5. 東卯山
    6. 白毛山(飛龍)
    7. 唐麻丹山
  • 日月潭四姊妹
    1. 水社大山(威風)
    2. 大尖山(楓凜)
    3. 貓囒山
    4. 後尖山
  • 其他
    1. 李棟山
    2. 司馬庫斯
    3. 鎮西堡

野炊

  • 器具
    1. 鍋具(湯勺)
    2. 瓦斯爐
      瓦斯爐
    3. 爐頭
      爐頭
  • 購買物品:
    1. 麵條
    2. 青菜
    3. 肉醬罐頭

楓凜組

  • 費用
    1. 總價:158元
    2. 平均:31元/人
  • 食材
    1. 麵條:48元(x2)
    2. 青菜:38元
    3. 肉醬罐頭:72元(x2)

飛龍組

  • 費用
    1. 總價:216元
    2. 平均:40元/人(老師幫忙付7元)
  • 食材
    1. 麵條X2:72元
    2. 青菜:31元
    3. 肉醬罐頭(辣)X2:36元
    4. 肉醬罐頭(原味)X2:36元

威風組

  • 費用
    1. 總價:166元
    2. 平均:27元/人
  • 食材
    1. 麵條:54元
    2. 青菜:38元
    3. 鮪魚罐頭:47元
    4. 素肉罐頭:27元

熱狗組

  • 費用
    1. 總價:240元
    2. 平均:39元/人
  • 食材
    1. 麵條:元
    2. 青菜:元
    3. 肉醬罐頭:元

海豹組

  • 費用
    1. 總價:168元
    2. 平均:28元/人
  • 食材
    1. 麵條:24元
    2. 青菜:37元
    3. 肉醬罐頭:36元