面山教育：修訂版本之間的差異

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==登山計劃書==
 
*各組連結
 
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*#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/熱狗組 熱狗組]
 
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*#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/海豹組 海豹組]
 
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*蘭陽五大名山
 
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*#鶯子嶺(熱狗)
 
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*#鎮西堡
 
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==野炊==
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===楓凜組===
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*費用
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*#總價：158元
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*#平均：31元/人
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*食材
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*#麵條：48元(x2)
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*#青菜：38元
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*#肉醬罐頭：72元(x2)
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===飛龍組===
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*費用
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*#總價：216元
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*#平均：40元/人(老師幫忙付7元)
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*#麵條X2：72元
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*#青菜：31元
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*#肉醬罐頭(辣)X2：36元
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*#肉醬罐頭(原味)X2:36元
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===威風組===
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*費用
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*#總價：166元
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*#平均：27元/人
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*#麵條：54元
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*#青菜：38元
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*#鮪魚罐頭：47元
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*#素肉罐頭：27元
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===熱狗組===
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*費用
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*#總價：240元
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*#平均：39元/人
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*食材
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*#麵條：元
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*#青菜：元
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*#肉醬罐頭：元
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===海豹組===
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*費用
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*#總價：168元
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*#平均：28元/人
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*食材
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*#麵條：24元
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*#青菜：37元
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*#肉醬罐頭：36元

2015年12月10日 (四) 22:45的最新修訂版本

課程簡介

  1. 授課教師：郭文翰(郭寶)
  2. 簡歷：
    • 北投社區大學講師戶外運動、山野教育、體驗教育指導員(現職)
    • 台灣生態登山學校執行秘書、資深輔導員
    • 前信義運動中心、市民攀岩館館長
  3. 開課天數：2015.11.10(二) & 2015.11.17(二)
  4. 開課人數：全班
  5. 鐘點費：依學程規定
  6. 材料費或其他費用估計：指北針
  7. 課程大綱：
    • 本套課程欲打破一般認為登山是一種「征服野地」或是「攻頂」的觀念。帶領學員將山變成一位好朋友。進而觀察在此的生命萬物，讓登山的過程是符合生態的、綠色的（無痕山林運動），而「心的視角」是可以學習到自然生態和在地文化的多樣性。終極目標是在透過野地的經驗學習後，對於自我生命態度有所改變，而能再去感動、服務其他需要幫助的生命，如新生的種子般，投入各項推廣活動或是激發更大的行動力，進一步對於我們的土地和廣大的生命，發自內心的付出！
    • 為什麼登山？是為了聆聽山的聲音？是為了呼吸新鮮的空氣？是為了探索山的奧秘？是為了感應山的靈性？是為了欣賞山的優美？還是為了考驗自己的體力、意志力與智力？是學習？冒險？征服？挑戰？觀察？體驗？原來登山活動就是如此獨特、如此吸引人！正如英國著名登山家馬諾里說：「因為山在那裡。」
  8. 課程規劃：
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　
　節次　 課程內容 　時數　課程大綱
一 登山認知與面山教育 1
  • 登山常識、觀念釐清
  • 思考人與環境的依存關係　
二 登山計畫與糧食計畫 1
  • 登山裝備認識與使用
  • 裝備輕量化小撇步分享
  • 民以食為天
  • 登山計劃書撰寫
三 體訓與登山步法 1
  • 體訓計畫
  • 負重訓練與步法
四 地圖與指北針的運用 1
  • 地圖判位與路線規劃
  • 指北針實務操作
五 　風險管理、危機處理與期末建議路線　 2
  • 風險認知與避免
  • 登山意外分享
  • 攀登路線推薦

登山計劃書

  • 各組連結
    1. 楓凜組
    2. 飛龍組
    3. 威風組
    4. 熱狗組
    5. 海豹組
  • 等高線圖製作：
    1. 地圖產生器。
    2. 圖示範例
  • 蘭陽五大名山
    1. 鶯子嶺(熱狗)
    2. 大礁溪山
    3. 三角崙山
    4. 阿玉山
    5. 烘爐地山
  • 谷關七雄
    1. 八仙山主峰
    2. 馬崙山(海豹)
    3. 屋我尾山
    4. 波津加山
    5. 東卯山
    6. 白毛山(飛龍)
    7. 唐麻丹山
  • 日月潭四姊妹
    1. 水社大山(威風)
    2. 大尖山(楓凜)
    3. 貓囒山
    4. 後尖山
  • 其他
    1. 李棟山
    2. 司馬庫斯
    3. 鎮西堡

野炊

  • 器具
    1. 鍋具(湯勺)
    2. 瓦斯爐
      瓦斯爐
    3. 爐頭
      爐頭
  • 購買物品：
    1. 麵條
    2. 青菜
    3. 肉醬罐頭

楓凜組

  • 費用
    1. 總價：158元
    2. 平均：31元/人
  • 食材
    1. 麵條：48元(x2)
    2. 青菜：38元
    3. 肉醬罐頭：72元(x2)

飛龍組

  • 費用
    1. 總價：216元
    2. 平均：40元/人(老師幫忙付7元)
  • 食材
    1. 麵條X2：72元
    2. 青菜：31元
    3. 肉醬罐頭(辣)X2：36元
    4. 肉醬罐頭(原味)X2:36元

威風組

  • 費用
    1. 總價：166元
    2. 平均：27元/人
  • 食材
    1. 麵條：54元
    2. 青菜：38元
    3. 鮪魚罐頭：47元
    4. 素肉罐頭：27元

熱狗組

  • 費用
    1. 總價：240元
    2. 平均：39元/人
  • 食材
    1. 麵條：元
    2. 青菜：元
    3. 肉醬罐頭：元

海豹組

  • 費用
    1. 總價：168元
    2. 平均：28元/人
  • 食材
    1. 麵條：24元
    2. 青菜：37元
    3. 肉醬罐頭：36元
取自「http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育&oldid=15292」