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===課程簡介=== #授課教師:郭文翰(郭寶) #簡歷: #*北投社區大學講師戶外運動、山野教育、體驗教育指導員(現職) #*台灣生態登山學校執行秘書、資深輔導員 #*前信義運動中心、市民攀岩館館長 #開課天數:2015.11.10(二) & 2015.11.17(二) #開課人數:全班 #鐘點費:依學程規定 #材料費或其他費用估計:指北針 #課程大綱: #*本套課程欲打破一般認為登山是一種「征服野地」或是「攻頂」的觀念。帶領學員將山變成一位好朋友。進而觀察在此的生命萬物,讓登山的過程是符合生態的、綠色的(無痕山林運動),而「心的視角」是可以學習到自然生態和在地文化的多樣性。終極目標是在透過野地的經驗學習後,對於自我生命態度有所改變,而能再去感動、服務其他需要幫助的生命,如新生的種子般,投入各項推廣活動或是激發更大的行動力,進一步對於我們的土地和廣大的生命,發自內心的付出! #*為什麼登山?是為了聆聽山的聲音?是為了呼吸新鮮的空氣?是為了探索山的奧秘?是為了感應山的靈性?是為了欣賞山的優美?還是為了考驗自己的體力、意志力與智力?是學習?冒險?征服?挑戰?觀察?體驗?原來登山活動就是如此獨特、如此吸引人!正如英國著名登山家馬諾里說:「因為山在那裡。」 #課程規劃: <table class=nicetable align="center"> <tr> <th> 節次 </th> <th>課程內容</th> <th> 時數 </th> <th>課程大綱</th> </tr> <tr> <th>一</th> <th>登山認知與面山教育</th> <th>1</th> <th style='text-align:left;'> *登山常識、觀念釐清 *思考人與環境的依存關係 </th> </tr> <tr> <th>二</th> <th>登山計畫與糧食計畫</th> <th>1</th> <th style='text-align:left;'> *登山裝備認識與使用 *裝備輕量化小撇步分享 *民以食為天 *登山計劃書撰寫 </th> </tr> <tr> <th>三</th> <th>體訓與登山步法</th> <th>1</th> <th align="left"> *體訓計畫 *負重訓練與步法 </th> </tr> <tr> <th>四</th> <th>地圖與指北針的運用</th> <th>1</th> <th align="left"> *地圖判位與路線規劃 *指北針實務操作 </th> </tr> <tr> <th>五</th> <th> 風險管理、危機處理與期末建議路線 </th> <th>2</th> <th align="left"> *風險認知與避免 *登山意外分享 *攀登路線推薦 </th> </tr> </table> ==登山計劃書== *各組連結 *#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/楓凜組 楓凜組] *#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/飛龍組 飛龍組] *#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/威風組 威風組] *#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/熱狗組 熱狗組] *#[http://jendo.org/wiki1231/index.php?title=面山教育/登山計劃書/海豹組 海豹組] *等高線圖製作: *#[http://map.happyman.idv.tw/twmap/main.php 地圖產生器]。 *#[http://jendo.org/~%E6%B8%B8%E5%A3%AB%E8%B3%A2/share/%E9%9D%A2%E5%B1%B1%E6%95%99%E8%82%B2/example.jpg 圖示範例] *蘭陽五大名山 *#鶯子嶺(熱狗) *#大礁溪山 *#三角崙山 *#阿玉山 *#烘爐地山 *谷關七雄 *#八仙山主峰 *#馬崙山(海豹) *#屋我尾山 *#波津加山 *#東卯山 *#白毛山(飛龍) *#唐麻丹山 *日月潭四姊妹 *#水社大山(威風) *#大尖山(楓凜) *#貓囒山 *#後尖山 *其他 *#李棟山 *#司馬庫斯 *#鎮西堡 ==野炊== *器具 *#鍋具(湯勺) *#瓦斯爐 *#:[[File:Gas1.jpg|thumb|500px|center|瓦斯爐]] *#爐頭 *#:[[File:Burner.JPG|thumb|500px|center|爐頭]] *購買物品: *#麵條 *#青菜 *#肉醬罐頭 ===楓凜組=== *費用 *#總價:元 *#平均:元/人 *食材 *#麵條:元 *#青菜:元 *#肉醬罐頭:元 ===飛龍組=== *費用 *#總價:元 *#平均:元/人 *食材 *#麵條:元 *#青菜:元 *#肉醬罐頭:元 ===威風組=== *費用 *#總價:元 *#平均:元/人 *食材 *#麵條:元 *#青菜:元 *#肉醬罐頭:元 ===熱狗組=== *費用 *#總價:元 *#平均:元/人 *食材 *#麵條:元 *#青菜:元 *#肉醬罐頭:元 ===海豹組=== *費用 *#總價:元 *#平均:元/人 *食材 *#麵條:元 *#青菜:元 *#肉醬罐頭:元
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