六年制學程/01/吃飯說菜/糖醋排骨
出自六年制學程
食材(1盤份量)
- 排骨1盒
- 黃甜椒半個
- 紅甜椒半個
- 鳳梨罐頭1罐
- 大蒜片數片
醃料
- 大蒜末10克
- 醬油1大匙
- 鹽1小匙
- 雞蛋半顆
- 胡椒粉少許
糖醋醬
- 白醋1大匙
- 糖1大匙
- 鳳梨水或清水2大匙
- 番茄醬1大匙
- 太白粉半大匙
作法
- 調糖醋醬備好。
- 大蒜切片、甜椒洗淨切塊備用。
- 排骨洗淨瀝乾水分,放入容器中加入醃料30分鐘備用。
- 將作法3.的排骨沾上一層薄薄的地瓜粉。
- 熱鍋倒入適量的油燒熱,放入排骨,以中小火炸約3分鐘,改轉大火再炸30秒後,取出備用。
- 另熱鍋放入適量油,放入大蒜片拌炒後,加入糖醋醬、黃甜椒、紅甜椒、鳳梨片拌炒一下,最後放入排骨炒入味後即可。
討論活動
- 請同學先看一段影片:廚房裡的人類學家:糖醋小排 (9分34秒)https://www.youtube.com/watch?v=B1X3NBbCRyE
- 看完影片,請同學回答下列問題: