鋅

鋅:是一種化學元素，它的化學符號是Zn，它的原子序數是30，是一種淺灰色的過渡金屬;

• 特性:
  1. 熔點低，在385℃熔化；
  2. 流動性好；
  3. 在大氣中耐腐蝕；
  4. 蠕變強度低，尺寸容易在自然時效下發生變化
     • 解釋:蠕變，也稱潛變，是在應力影響下固體材料緩慢永久性的移動或者變形的趨勢。
• 建議攝取量與食物來源:
  1. 含鋅豐富的食物包括肉類、肝、海鮮、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻、芥末等。
  2. 吸收與排泄:
     • 鋅的最佳吸收部位是十二指腸。基本排泄途徑是經消化道由糞便排出。腎臟具有調節功能，會將鋅離子進行再吸收。