大隊接力

出自六年制學程
在2014年7月31日 (四) 14:13由游士賢（對話 | 貢獻）所做的修訂版本

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檔案:BXP135677.jpg
接力棒

目標

  1. 個人體能
  2. 團隊合作
  3. 團隊向心力

規劃

體能訓練

  • 第一周 每人跑操場二圈，講解跑步呼息頻率
  • 第二周 每人跑操場三圈
  • 第三周 每人跑操場四圈
  • 第四周 每人跑操場四圈
  • 第五周 測驗
  • 第六周 公佈分組名單

傳接棒訓練

  • 第六周 傳接棒教學
  • 第七周 傳接棒練習
  • 第八周 傳接棒練習
取自「http://jendo.org/wikiGrade1/index.php?title=大隊接力&oldid=14793」