籃球課2
出自六年制學程
課表:
第一節:控球練習,投籃練習 第二節:上籃練習,過人練習 第三節:比賽或遊戲時間
4.控球練習分組:
黃虹育,莊惟智 劉國安,邱申晴 溫書桓,丁禾 沈昀羲,施馨檸 黃玟淇,楊京典 葉弈宏,賴郁欣 蔡淳羽,陳又甄 陳思諭,李彥廷 曾明哲,柯智懷 張子宜,黃志翔
5.比賽分組: 5 VS 5
A組:施棋澧;黃玟淇;謝酲洊;蔡淳羽;丁禾;黃志翔 B組:鄭為綸;施馨檸;陳又甄;楊京典;柯智懷;洪仁益 C組:張子宜;沈昀羲;莊惟智;溫書桓;劉國安;陳思愉 D組:葉奕宏;曾明哲;邱申晴;黃虹育;賴郁欣;李彥廷
6.比賽分組:3 VS 3
A組:鄭為綸;陳思瑜;曾明哲------ | B組:施棋澧;柯智懷;施馨檸------
C組:葉奕宏;蔡淳羽;丁禾-------- | D組:劉國安;黃志翔;黃虹育------ F組:張子宜;謝酲洊;莊惟智------ | G組:洪仁益;陳又甄;賴郁欣------ H組:溫書桓;沈昀羲;李彥廷------ | I組:楊京典;黃玟淇;邱申晴------ 教法:
1.控球:先集合好大家,再以分練習分組練習,排兩排,我們做什麼同學們就做什麼。(施棋澧主講)
2.投籃:先以分組練習,排一直排在罰球線練習投球3輪。(鄭為綸和施棋澧一起教)
3.上籃:在3分線排一排,右邊上3輪,左邊上3輪。(鄭為綸主講)
4.過人:在45度角3分線排一排,在中距離會有障礙物,要同學以我們指定的動作過人。(鄭為綸和施棋澧一起教)
遊戲或比賽:
在最後一節課會有遊戲或比賽時間。
1.遊戲: 殺人遊戲(施棋澧介紹) 搶球遊戲(施棋澧介紹) 投籃比賽(施棋澧介紹) 上籃比賽(施棋澧介紹) 2.比賽: 5對5 3對3 1對1