籃球課2
出自六年制學程
課表:
第一節:控球練習,投籃練習 第二節:上籃練習,過人練習 第三節:比賽或遊戲時間
4.練習分組:
A組:黃虹育;洪仁益;蔡淳羽;黃志翔;丁禾;柯智懷 B組:施馨檸;張子宜;曾明哲;溫書桓;莊惟智;葉奕宏 C組:陳思愉;劉國安;賴郁欣;沈昀羲;黃玟琪 D組:邱申晴;李彥廷;楊京典;陳又甄;謝酲洊
5.比賽分組: 5 VS 5
A組:施棋澧;黃玟琪;謝酲洊;蔡淳羽;丁禾;黃志翔 B組:鄭為綸;施馨檸;陳又甄;楊京典;柯智懷;洪仁益 C組:張子宜;沈昀羲;莊惟智;溫書桓;劉國安;陳思愉 D組:葉奕宏;曾明哲;邱申晴;黃虹育;賴郁欣;李彥廷
6.比賽分組:3 VS 3
A組:鄭為綸;陳思瑜;曾明哲 B組:施棋澧;柯智懷;施馨檸
C組:葉奕宏;蔡淳羽;丁禾
D組:劉國安;黃志翔;黃虹育
F組:張子宜;謝酲洊;莊惟智
G組:洪仁益;陳又甄;賴郁欣
H組:溫書桓;沈昀羲;李彥廷 I組:楊京典;黃玟琪;邱申晴 教法:
1.控球:先集合好大家,再以分練習分組練習,排兩排,我們做什麼同學們就做什麼。(施棋澧主講)
2.投籃:先以分組練習,排一直排在罰球線練習投球3輪。(鄭為綸和施棋澧一起教)
3.上籃:在3分線排一排,右邊上3輪,左邊上3輪。(鄭為綸主講)
4.過人:在45度角3分線排一排,在中距離會有障礙物,要同學以我們指定的動作過人。(鄭為綸和施棋澧一起教)
遊戲或比賽:
在最後一節課會有遊戲或比賽時間。
1.遊戲: 殺人遊戲(施棋澧介紹) 搶球遊戲(施棋澧介紹) 投籃比賽(施棋澧介紹) 上籃比賽(施棋澧介紹) 2.比賽: 5對5 3對3 1對1