主題備課/武術

出自六年制學程
在2014年5月26日 (一) 14:17由邱申晴對話 | 貢獻所做的修訂版本

跳轉到: 導覽搜尋

武術

  • 上課流程
    1. 介紹武術的基本概念(意、氣、勁、行與勢)
    2. 介紹武術對心、身的影響
    3. 影片欣賞
    4. 介紹防身術
    5. 暖身操
    6. 數息
    7. 練習實做防身術
  • 上課應遵守的秩序
    1. 有問題可以舉手(可是我不一定會回答)
    2. 防身術練習應動作較大,所以隨時注意自己與別人的安全
    3. 如果無法數息就無法加入防身術練習
    4. 每當老師說完一章投影要鼓掌
  • 武術的基本概念【意】