羽球課

出自六年制學程
在2014年4月12日 (六) 17:26由賴郁欣對話 | 貢獻所做的修訂版本

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課表

    1. 第一節課:室內課,用ppt,介紹羽球比賽+暖身、收操的重要性+播放羽球的影片,下課10分鐘後,一上課就帶到羽球場。
    2. 第二節課:跑羽球場2圈,暖身,向上打+發球
    3. 第三節課:比賽

比賽的組別

  • (1對1,打半場,全班先分好組,這決定到誰對誰,沒分好或有人落單,一律抽籤決定,老師和助教不加入,在一旁指導):
    1. 第一組:
    2. 第二組:
    3. 第三組:
    4. 第四組:
    5. 第五組:
    6. 第六組:
    7. 第七組:
    8. 第八組:
    9. 第九組:
    10. 第十組:
    11. 第十一組:
  • 打3分,先八組上去打,後面四組就一組打完就上去一組,以此類推,打完一場後,贏的跟贏的,如果還是贏就繼續留在場上,打到前5名,最後那5名在一起對到,比到全班第1名。
  • 後面5分鐘收操。