檢視六年制學程/01/2013.10.11 的原始碼

[[分類:六年制學程/01]]{{上課日誌}}
==班會==
===報告事項===

*報告一：午休時間因季節轉換，時間改為12:45-13:05。
*報告二：確實做好潔牙
*報告三：上課開始時花40秒鐘做護眼操，老師同學一起做。
*#說明1：同學們用平板時間長，最需保護眼睛，尤其是在迅速抽高身高期，健康的身體是一切之根本。
*#說明2：護眼操從名中醫師處習得，護眼操可請國安示範。四指(食指、中指、無名指、小指)輕貼住眼眉，從眼眉頭輕劃過至眼尾到太陽穴止，再回到眼眉頭開始，重複36次，大約40秒。可使眼周血流順暢，使眼球肌有彈性、不老花、沒黑眼圈，防止近視及度數增加，隨時可操作。