2019全班行動學習/分組路線/北南線

出自六年制學程
在2019年3月26日 (二) 21:24由莊惟智對話 | 貢獻所做的修訂版本

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路線規劃

  1. 共同行程|5/1~5/11(出發法國邊境)
  2. 西班牙潘普洛納|5/11~5/12
  3. 聖雅各之路|5/12~5/24
  4. 馬德里|5/24~5/25
  5. 荷蘭|5/25~5/30
  6. 台灣|5/31

行程規劃(天)

Day11 聖雅各之路(準備)

Day12 聖雅各之路

行程:「Pamplona」~「Puente la Reina」(23.5km)
住宿:Hostal La Plaza
巴士:

Day13 聖雅各之路

行程:「Puente la Reina」~「Estrella」(21.8km)
住宿:Mola Suites(莫拉公寓)
巴士:

Day14 聖雅各之路

行程:「Estrella」~「Los Arcos」(21.3km)
住宿:Albergue Albas
巴士:Pamplona - Logroño (1 小時 15 分)
巴士出發時間/到達時間:上午10:00 - 上午11:15

Day15 聖雅各之路

行程:「Los Arcos」~「Logrono」(27.9km)
住宿:Pensión El Espolón
巴士:
巴士出發時間/到達時間:

Day16 聖雅各之路

行程:「Logrono」~「Najera」(29km)
住宿:Casa Rural Hormilla
巴士:
巴士出發時間/到達時間:

Day17 聖雅各之路

行程:「Najera」~「Domingo de la Calzada」(21km)
住宿:SR2A 2 dormitorios salon cocina baño
巴士:Pam - Log - Mad (Ruta) 1 小時 25 分
巴士出發時間/到達時間:上午7:55 - 上午9:20

Day18 聖雅各之路

行程:「Domingo de la Calzada」~「Belorado」(22.4km)
住宿:Hotel La Huella Del Camino
巴士:
巴士出發時間/到達時間:

Day19 聖雅各之路

行程:「Belorado」~「Juan de Oetega」(24km)
住宿:Casa Rural Las Calendas de Atapuerca II Burgos10Km
巴士:
巴士出發時間/到達時間:

Day20 聖雅各之路

行程:「Juan de Oetega」~「Burgos」(29.3km)
住宿:La Pensión del Camino(卡米諾旅館
巴士:
巴士出發時間/到達時間:

Day21 聖雅各之路

行程:「Burgos」~「Sarria」(22.4km)
住宿:
巴士:

Day22 聖雅各之路

行程:「Sarria」~「Portomarin」(22.4km)
住宿:
巴士:

Day23 聖雅各之路

行程:「Portomarin」~「Melide」(40.1km)
住宿:
巴士:

Day24 聖雅各之路

行程:「Melide」~「Pedrouzo/Arca」(33km)
住宿:
巴士:

Day25 聖雅各之路

行程:「Pedrouzo/Arca」~「Santiago de Compostela」(20.1km)
住宿:
巴士:

Day26 西班牙(馬德里) → 荷蘭(阿姆斯特丹)

機票:馬德里(MAD)15:00 - 阿姆斯特丹(AMS)17:35 價格:3,464 NTD / 人
行程:找住宿地點 附近晃晃休息
住宿:*住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day27 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:Tours & Tickets → 西教堂(Westerkerk) → FEBO(炸肉捲投幣機) → 美食街(Foodhallen)

阿姆斯特丹1.PNG

住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)已付款

Day28 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:起司專賣店(Cheese & More by Henri Willig Magna Plaza) → 起司品嚐屋(Reypenaer Cheese Tasting Room) → 老教堂(Oude Kerk) → 安妮之家(Anne Frank Huis)

阿姆斯特丹2.PNG

住宿Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day29 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:阿姆斯特丹王宮 → 水壩廣場 → Albert Cuyp Markt亞伯特市集 → 休息 自由活動

阿姆斯特丹3.PNG

住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day30 荷蘭(阿姆斯特丹)

自由活動 → 史基浦機場 GO HOME

朝聖之路參考資料

朝聖之路需要準備什麼

朝聖者護照(credential)為整趟旅途的必備文件
憑 credential 能以朝聖者價格便宜入住庇護所,而這個也是朝聖者沿途步行的證明、抵達聖地牙哥後領取星野證書的憑據。
走朝聖之路前可先到出發城市的朝聖者辦公室、教堂、或某些庇護所購買,一本2歐元上下。

朝聖者星野證書 Compostela

當你完成了步行100公里(騎馬、自行車要完成200公里),可以帶著你蓋滿章的朝聖者護照到朝聖者辦公室(Oficina del peregrino),申請:
  1. La compostela「朝聖者證書」(能夠赦免你罪孽),免費
  2. Certificado de distancia「朝聖距離證明」,4歐元

實用APP

Google Map:在WI-FI的地方下載離線地圖
SimplyCamino:
免費Camino行程APP,分步行和單車,APP建議單車15日內完成(因天氣關係用了16日)
這個APP建議的住宿點都是大城市、城鎮等地方,比較多地方參觀遊覽
Endomondo:免費運動APP,單車錶碼已不合時,集GPS、計算時間和距離

行李

大行李箱可到SJPP(聖讓皮耶德波爾)後,可將大行李先寄到Santiago

網路

電話卡,旅程在法國戴高樂機場CDG、住宿地方、酒吧(早午晚用餐的地方)免費使用WI-FI

加水站

絕大部分經過的村莊鄉鎮城市都設加水位
注意:近Leon市的村莊有加水位沒有水如Ledigos和Terradillos de Los Templarios

氣候

早晚溫差大 白天涼涼的 晚上會冷
建議戴防雨有帽子的外套 洋蔥式穿法
La Vita走路時棉質長袖跟外套就夠了

參考網站

單車運送服務
朝聖之路 Camino de Santiago分享社群
朝聖之路實用資訊整理
google map 離線地圖
裝備整理資訊
規劃手冊-初學者(英文)
朝聖之路資訊查詢
法國之路資料
Seur 單車運送服務
Seur 單車運送服務流程說明
自行車租借
pilgrim線上單車租借網站+計畫行程

參考景點

西班牙

荷蘭

Albert Cuyp Markt亞伯特市集
地址:1065 XL 阿姆斯特丹荷蘭
營業時間:周一至周六 09:00AM – 17:00PM
交通路線 : 搭乘Tram16、24 Albert Cuypstraat下車。下車處就可以看到市集入口
備註:聖誕節、Whit Monday 特殊節日休市

交通規劃

機票

台北-巴黎 22,326 NTD/人-長榮航空 BR087
巴黎-德國
德國-法國邊境 5,206 NTD /人- 法國航空法國航空 AF1723
西班牙-荷蘭 1,837 NTD /人-Air EuropaAir Europa UX1091
荷蘭-台北 20,660 NTD /人-長榮航空 BR076

去程

航空:長榮航空
班機:BR087
日期:2019.05.01
時間:(台北) 23:40 ~ 7:30 (法國)
費用:22,326 NTD /人

回程

航空:長榮航空
班機:BR76
日期:2019.05.30
時間:(荷蘭) 21:40 ~ 20:00 (台北)
費用:元/人

車費

飲食

其餘開銷

住宿

西班牙

荷蘭

一般
Cozy Studios in Heart of Pijp
Charming and between airport/center
2 private floors near Rijksmuseum
The DJ Lounge
via Amsterdam
Stayokay Amsterdam Oost
Hostel Croydon
Amsterdam Hostel Centre
Amsterdam Hostel Uptown
Hostel central
Princess Hostel Amsterdam
Hostel Cosmos Amsterdam

船屋

Troika; charming basic houseboat 10 min to center
Beach 1300 dutch basic Houseboat 10 min. 2 center
Dolphin; Basic dutch houseboat 10 min to center
Sleep ship Verandering
Detached bungalow near Amsterdam

行前準備

交通

  • 台北(桃園) - 巴黎(戴高樂)
    長榮航空 2019/05/01
    單程票 經濟艙 4位成人
    起飛時間—23:40 台灣時間—07:30
    飛行時間—13小時50分
    手提行李 每人1件 每件7kg
    每件行李尺寸不可超過56x36x23cm 托運行李: 每人30kg
    每件行李長寬高總和不可超過158CM
    應付金額— 89304 NTD 平均每人— 22326 NTD
    台北-巴黎
  • 德國(慕尼黑) - 荷蘭(阿姆斯特丹)
  • 布爾戈斯 - 馬德里交通方式:公車、火車 時間:2hr 左右

必須品

  1. 背包千萬不要超過體重的10%
  2. 帽子,頭巾:可以防曬禦寒和當成毛巾來使用。
  3. 外套:GORE-TEX 防水外套,可以當雨衣用,又可以在活動當中適當的排汗,排濕。
  4. 鞋子:防水登山鞋/高筒型的登山鞋/耐重型的涼鞋。
    最好是找GORE -TEX防水,黃金大底。高筒是為了避免腳踝受傷,防水是為了不在山區失溫,黃金大底是為負重長途行走,一般的鞋底容易損壞脫離。
  5. 背包:功能性的背包很重要,它可以完全分散身體的載重力道,好的背包可以調整適合人體的弧度,避免傷害。
  6. 登山杖:輕量型的登山杖,建議帶兩支
  7. 睡袋
  8. 帳篷:內外帳都要
    補充:太陽眼鏡也很重要。

網路

(暫定)荷蘭皇家歐遊卡 - 32國28天4.5GB吃到飽(含60分鐘歐盟通話)

聖雅各之路

行前準備要點

聖地牙哥朝聖之路是一條廣袤荒野之路,但也不是完全與世隔絕,基本上路途10〜15公里間都可遇到鄉鎮,鄉鎮內都有(商店)可以採買,基本的生活需求都能得到滿足。準備行李以簡便即可
  1. 醫藥:個人平時常用藥品,以及能保護腳部的凡士林,膠布和軟膏
  2. 衣物12件棉質恤與內衣褲,2雙襪子,褲子長短褲各一,1件針織衫(為涼爽的夜晚準備的),雨衣
  3. 盟洗用品:兩塊肥皂(一塊洗澡,一塊洗衣服)
  4. 登山鞋:以透氣,輕便,不壓迫腳踝的半統登山靴或馬丁靴為主
  5. 背包:以符合人體工學(適合背部的),以及有腰帶的登山包為主。
  6. 文件:護照(入歐盟2012年開始已經免簽證了),現金和可以提款的信用卡。
  7. 其他:耳塞,幾組重要的聯絡電話號碼,例如臺灣駐西班牙代表處:34-639384883注意:揹過重的物品易造成脊椎受傷,一般人類能承受裝備的重量為個人遷重内十分之一。例如:50公斤的人,最好只背5公斤的行囊!

交通資訊

依照所在城市的不同到達法國之路的起點聖尚,皮耶德波小鎮(Saint Jean de Pied de Port)會有三種不同的路線
  1. 從馬德里出發:
    馬德里城市裡的南方客運站(EstaciónSur de Autobuses)注,選擇PLM客運公司每日從786開始,每2小時有一班開往潘普洛納城的客運,車程約6小時,票價為21.7歐元。到達潘普洛納城的客運站後,請找Conda客運公司買票:每日只有一班車開往聖尚·皮耶德波小鎮,時間為下午2點發車,車程約1小時45分鐘,票價為20歐元。
  2. 從巴塞隆納出發:
    到巴塞隆納市內的客運總站北站(Estacióndel Norte),至Vibasa客運公司買開往潘普洛納城的車票,票價為2545歐元,車程約6小時扺違潘普洛納城的客運站後,請至conda客運公司買票,每日只有一班車開往聖尚皮耶德波小鎮,時間為下午2點發車,車程約1小時45分鐘,票價為20歐元
  3. 從巴黎出發:
    選擇SNCF法國國鐵,可搭乘早上7點28分,8點46分,以及12點27分共三班的火車,需於百約納(Bayonne)換車,車程約75〜9小時不等,票價也從70〜100歐元不等R.不需下午01:41 2019/3/13

庇護所

庇護所是專門提供給朝聖者住的地方,有公,私立之分。公立庇護所名額有限,不提供預約只能現場排隊相反,私立庇護所歡迎預約,只要提供姓名,國籍,電話,以及入住的時間即可。事實上,要找到庇護所並不難,通常村子口就能看見指標,只要循著路標或地板上用黃色噴漆寫著“Albergue」(西班牙語庇護所的意思,音近「阿輩給」,有時會簡寫成「A」)的字樣走即可。只是這樣的做法有風險,庇護所良莠不齊,不心小就會從「庇護所」住到「避難所」裡了,如果不太喜歡「古韻猶存」的客棧,請參閲附錄1,有朝聖之路上庇護所的基本資料,價錢,床位,設備及評價。

聖地牙哥朝聖之路Q&A

Q:誰可以走聖地牙哥朝聖之路?
每個人都可以聖地牙哥朝即之路雖然起源於宗教,教徒要到聖地牙哥的墓前朝拜所產生的一條路,但是隨著時間的推移,朝聖者的組成有了變化:一開始是虔誠的教徒祈求精神上的救贖,但是14-15世紀爆發鼠疫,朝聖者大多是為了物質上的滿足而來(修道院會贈予朝聖者糧食),到了20世紀後,成為朝聖者的理由更是包羅萬象,有宗教卜文化|藝術|觀光!甚至是為了運動(減肥)等因此,只要想出來走走的人,都適合到聖地牙哥朝聖之路體驗一條傳説中「能實現心中的願望」的道路。
Q:如何訓練體能才可以完成聖地牙哥朝聖之路?
上路前兩個月開始準備。每周至少一次徒步走15〜20公里的路程,徒步練習時請穿上要上路的同一雙鞋(例如:登山鞋),也要揹10公斤的背包一起做體能上的訓練。這樣的訓練可以使身體逐漸習慣朝聖之路的體能消耗。
Q:何謂朝聖護照(la credencial),又要如何申請?
朝聖護照是每一位朝聖者都必須帶上的一本護照,主要有兩大用途:抵達星野之地的聖地牙哥城時,憑護照才能換取星野證書(Compostela),也稱為贖罪券。另外,就是擁有護照的人才有資格入住專門提供給朝聖者的庇護所(Albergue)朝聖護照在每間庇護所都可以申請。價錢從0〜2歐元不等,申請者需出示自己的護照或歐洲的居留證,服務人員便會幫忙填上基本資料(姓名,護照號碼,國籍,開始的地點和時間,以及行走的方式),最後庇護所會在起始站的地方蓋章,以玆證明。朝聖護照是一本小冊子,攤開來有一面是整個歐洲的聖地牙哥朝聖之路的路線圖,另一面的第一頁是朝聖者的基本資料,其他的折頁全都是空白,這些空白處就是讓朝聖者在沿途經過生庇護所,咖啡廳或商店蓋章的地方,讓朝聖者為走過的地點留下證明堂最後要注意,如果是從薩里亞鎮(Sarria)開始走,約距離終點111公里,也就是只走最後100公里的朝聖者,朝聖護照上明文規定需要每天蓋兩個章以上,以玆證明真的有走朝聖之路,在終點也才能領取星野證書。
Q:如何申請星野證書(Compostela)?
當你抵達星野聖地牙哥城,也到過大教堂內聖地牙哥的墓碑前,那麼就可以到朝聖者接待中心(La Oficina de Acogida de Peregrinos),憑著朝聖護照換取星野證書(Compostela),這便表示你已經完成這一條路。朝聖者接待中心地址:Rua do Vilar,1,'19,15705,Santiago de Compostela(A Coruna)
Q:多少預算才夠?
住宿如果平均6歐元,加上三餐費用平均10〜12歐元,偶爾參觀古蹟的門票費用,平均一天約需20歐元的花費。預計一個月(30天)完成朝聖之路,那大約需要800歐元,折合臺幣約32,000元左右。註:這也是筆者實際帶上的數字,最後抵達終點還有100歐元可以買紀念品不建議使用信用卡,在臺灣現成20歐元不等的小鈔現金帶在身上即可
Q:安全?
朝聖之路基本上是一條安全的道路,從沒聽説過誰遭竊,或其他不幸的事件。但就算如此防人之心不可無,仍然建議大家財不露白,背包不離身,就算到了庇護所,外出用餐還是把貴重物品一起帶出門

行程整合

第11天

行程:Pamplona住宿一晩準備明天的東西
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:地點(費用)
總額:當天全部費用加總

第12天

行程:Pamplona → Puente la Reina
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:CALLE MAYOR 52, 31100 蓬特拉雷納, 西班牙 4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 3,909
總額:當天全部費用加總

第13天

行程:Puente la Reina → Estrella
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿: Atocha, 16, 中央車站, 28012 馬德里, 西班牙 4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 12,870
總額:當天全部費用加總

第14天

行程:Estrella → Los Arcos
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Roberto的房源位於Logroño, La Rioja, 西班牙。 一晚總共$1,942
總額:當天全部費用加總

第15天

行程:Los Arcos → Logrono
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Plaza Martinez Flamarique, 4, 26004 洛格羅尼奧, 西班牙 4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 1,675
總額:當天全部費用加總

第16天

行程:Logrono → Najera
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Calle de Juan XXIII 4, 1C, 26003 洛格羅尼奧, 西班牙 4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 3,141
總額:當天全部費用加總

第17天

行程:Najera → Domingo de la Calzada
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:5 Travesía Mayor, 26323 Hormilla, 西班牙 地點4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 2,722
總額:當天全部費用加總

第18天

行程:Domingo de la Calzada → Belorado
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Santo Domingo de la Calzada, La Rioja, 西班牙。 4人 TWD1,291 一晚
總額:當天全部費用加總

第19天

行程:Belorado → Juan de Oetega
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:CALLE MAYOR 49, 09250 貝洛拉多, 西班牙 4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 2,757
總額:當天全部費用加總

第20天

行程:Juan de Oetega → Burgos
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Castrillo del Val, Castilla y León, 西班牙。 4人 一晚 TWD $5,942
總額:當天全部費用加總

第21天

行程:Burgos → Sarria
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:San Juan, 23 1, 09004 布爾戈斯, 西班牙4 位成人 入住 1 晚總價: TWD 2,792
總額:當天全部費用加總

第22天

行程:Sarria → Portomarin (22.4km)
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:地點(費用)
總額:當天全部費用加總

第23天

行程:Portomarin → Melide (40.1km)
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:地點(費用)
總額:當天全部費用加總

第24天

行程:Melide → Pedrouzo/Arca (33km)
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:地點(費用)
總額:當天全部費用加總

第25天

行程:Pedrouzo/Arca → Santiago de Compostela (20.1km)
三餐:早餐(12歐)/中餐(12歐)/晚餐(12歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:地點(費用)
總額:當天全部費用加總

第26天

行程:抵達荷蘭阿姆斯特丹 找住宿地點 附近晃晃休息
三餐:中餐(20歐)/晚餐(25歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Zandpad 5, 舊西區, 1054 GA 阿姆斯特丹, 荷蘭 4 位成人 入住 3 晚總價: TWD 21170
總額:當天全部費用加總

第27天

行程:荷蘭 Tours & Tickets → 西教堂(Westerkerk) → FEBO(炸肉捲投幣機) → 美食街(Foodhallen)
三餐:中餐(20歐)/晚餐(25歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Zandpad 5, 舊西區, 1054 GA 阿姆斯特丹, 荷蘭 4 位成人 入住 3 晚總價: TWD 21170
總額:當天全部費用加總

第28天

行程:荷蘭 起司專賣店(Cheese & More by Henri Willig Magna Plaza) → 起司品嚐屋(Reypenaer Cheese Tasting Room) → 老教堂(Oude Kerk) → 安妮之家(Anne Frank Huis)
三餐:中餐(20歐)/晚餐(25歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Zandpad 5, 舊西區, 1054 GA 阿姆斯特丹, 荷蘭 4 位成人 入住 3 晚總價: TWD 21170
總額:當天全部費用加總

第29天

行程:荷蘭 阿姆斯特丹王宮 → 水壩廣場 → Albert Cuyp Markt亞伯特市集 → 休息 自由活動
三餐:中餐(20歐)/晚餐(25歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Zandpad 5, 舊西區, 1054 GA 阿姆斯特丹, 荷蘭 4 位成人 入住 3 晚總價: TWD 21170
總額:當天全部費用加總

第30天

行程:荷蘭 自由活動 → 史基浦機場 GO HOME
三餐:中餐(20歐)/晚餐(25歐)
交通:A → B,交通方式(費用)/B → C, 交通方式(費用)
住宿:Zandpad 5, 舊西區, 1054 GA 阿姆斯特丹, 荷蘭 4 位成人 入住 3 晚總價: TWD 21170
總額:當天全部費用加總