書籍出版/陳又甄
目錄
我是誰
我叫陳又甄!今年14歲。我對音樂很有興趣，沒事就會拉個琴、唱個歌，也因為媽媽有上表演課，所以跟表演有一點接觸，平常看看音樂劇、音樂會應該是我最常的休閒娛樂。
我對體育完全不行，爬山跑步跟球有關的真的不是我的強項。國中來到了六年制學程，當時很陌生也很好奇，之後越來越熟，我發現我漸漸的喜歡這裡喜歡同學，喜歡這裡跟其他學校的不一樣。
這裡很特別，有很多一般國中沒有的課程，像:主題備課、五天四夜行動學習，我沒有特別喜歡主題備課，我不擅長報告，所以對於要站在台上講3節課，對我來說真的好難，但喜歡聽同學分享第二主題備課，因為很輕鬆，聽大家分享自己旅遊、自己的興趣。
天差地遠的選擇
第一學期我是跟昀羲一起備音樂劇，但是為什麼在第二學期就選了跟音樂劇毫無關連性的五寮尖?老實說我喜歡音樂劇比喜歡爬山多太多了，而且我對音樂還是比較有把握。
但我覺得可能那時突然的一個想法，其實我自己也覺得很不可思議，我為什麼會選這個主題，別人問我我也答不出答案，不知道是大家聊天開玩笑聊到，還是想要再帶大家挑戰一次，就讓我訂下五寮尖這個主題。
一切都很奇妙，當時我自己也沒想太多，我還記得我跟這次主題備課的夥伴申晴還笑笑的討論，暑假差不多都把備課的結構規劃好。
就在第一次七年級升八年級的暑假，我們跟以前的老師去爬，當時我超緊張，緊張到想吐，我那時體力超差，申晴還比我好多了，明明沒有太多的路程卻搞得我要死要活，那時我跟申晴沒有挑戰大峭壁，我們兩個就坐在大峭壁前跟它打個招呼，還坐在那裡餵蚊子。
我那時只有一個念頭，為什麼要這樣對待自己，我到底要爬這個山幹嘛，明明知道自己不行，還要選這個主題備課，所以我們討論出來的結果，不是放棄選別的主題，不然就是去練體力。
主題:五寮尖
五寮尖的介紹
五寮尖標高639公尺，隔著大豹溪和五寮溪相對應；而稜脈上的岩質非常堅硬，地表有些岩石呈現出如海中的蜂巢岩。根據研究，這座山在以前有可能是沉在海底中的，直至造山運動後才突出於地面的。而此山為大豹溪及五寮溪的分水嶺，山脈被切割的十分陡峭與險峻。
五寮尖怎麼說險峻？從登山口登頂，途中會遇到3個不同等級的峭壁，當然峭壁也會越來越困難，而它們都有一個特點，都是需要繩子扶助才能上去的。第一個峭壁，說恐怖也還好，但剛開始爬可能也會有點忐忑，除了有繩子的輔助，峭壁都會有腳可以踩的痕跡，所以不用太擔心。熟悉之後緊接到了第二個峭壁，跟第一個大同小異但比較有挑戰性一點。再走個五分鐘，就到了最後都大關卡-30公尺長的大峭壁，也稱為「峭壁雄風」。峭壁斜度約70-80度，爬上去機會是形成90度的狀態，峭壁上只有2條繩子，沒有任何的防護措施！大家都會問說，如果手中的繩子沒抓好鬆開了呢？那...就是掉下去啊！其實不管你還不害怕，不要看下面，就是只想著抓住繩子，不管你腳軟突然離開峭壁上，你也是安全的
爬山的前一天先用二節課在教室解說五寮尖的地形、注意事項、備課目的，但老師規定主題備課都要有評量題目，這個主題也不好出考題，所以我們就用畫海報的方式當評量，還有在山上拍三個地標，並認出來。
勇敢戰勝自己
我為什麼會選五寮尖當我的主題備課呢？！因為我跟我的好夥伴申晴討論，一開始我們想要選攀岩，但因為一些考量，我們決定改成「五寮尖」。五寮尖不簡單又很刺激，跟我們常爬的山不太一樣，說實話我的恐懼直到備課當天都一直存在。
在那之前我還記得，我第一次跟五寮尖見面的時候是在國小五年級，因為國小的學校在山上，剛好五寮尖就在我們學校旁邊。但那時候我是轉學生，所以我根本不懂，只聽到同學七嘴八舌的在討論有多難多難，而我們國小幾乎全部都是要搭公車上山，而那時我確實是標準的都市小孩，可是我們國小的小孩都跟大自然融為一體，熟適那種狀態。
而當我看到大峭壁時，一陣雜訊浮現在我的心中，越來越大聲，一下出現我當初為什麼要來這、這是什麼山啊、你怎麼那麼弱，我到現在都記憶猶新，我是哭著上去哭著下來，整個顯現出「懦弱」的樣子，我那時在心想經過這次不會再遇到它、也不想再遇到它了。
在一年後適應了那裡的生活，必須再次跟它見面，我心情比一年前相對平淡，只是跟自己說：「加油，你不一樣了！」。果然，比起之前我不怎麼害怕，也沒有再次看到那個「懦弱」的臉！現在，剛好有機會帶同學去體驗看看，一開始只是單純想看同學能不能克服自己，但其實也有一點看大家有什麼反應的成份，但最後才知道大家都比我們想像的厲害！
備課目的
- 希望在爬山時，同學有難互相幫忙
- 同學們適時的給彼此鼓勵
- 希望大家挑戰自己，克服恐懼
- 學會等待比較慢的人
爬五寮尖的注意事項
- 走山路時不能並排
- 不要嬉鬧
- 不要催趕前面的人
- 千萬不要怕髒，每一步都要站好在走，必要時也可以用手扶
- 因為這種可能會遇到蛇，在行進間不要偏離走道。
- 石頭或是青苔會滑，所以當自己發現時要提醒後面的人。
坐立難安的前夕
在上課之前，我跟申晴有一起去勘查地形，也要感謝申晴爸爸帶我們去練習，還記得前一天我跟申晴說我好像沒有那麼緊張。隔天我們興致勃勃的去勘查地形，一切都很順利，等到看到了大挑戰「30公尺的峭壁」，真的我心裡很緊張，但我想到我這樣怎麼當示範，所以在申晴和申晴爸爸的鼓勵，我比較克服。
備課當天，我除了怕我心中的恐懼一直浮現外，我還擔心一件事，那就是我很怕大家受傷、發生什麼事。因為前一天下雨，早上還要忙著跟大家確定行程是否取消，因為爬五寮尖是有危險性的，所以我們請了一些家長幫忙，所以又害怕讓家長多跑一趟......不知道為什麼那天的早晨我特別忙碌。
NG片段
那天其實有點飄雨，所以路更不好走，我們一直宣導不要嬉鬧，因為我真的很擔心，一開始在爬的時候跟以往一樣，大家吵吵鬧鬧，但是到了第一個需要攀爬的地方，陸陸續續的有人卡關，到了大峭壁有人覺得很簡單、有人覺得很困難，所以我們就分了兩條走，一個不用經過大峭壁，一個需要。
我們一直告訴大家只要抓住繩子你就不會有事，那時候我走得比較前面，所以沒有看到後面的狀況，過了幾分鐘，看到幾個人慢慢走過來，那時候我和申晴看到有些人臉上很開心，還是問了他們你們覺得可怕嗎?他們都說當然多少還是有點害怕，但他們真的都比我們想像中勇敢太多太多了。
我記得大部分的人都是走峭壁上來了，但下去的時候開始下起雨，下去比上來難多了，我們又擔心路滑，所以我們給大家選了自己要走哪條路，那時候我們還在跟丁丁說，如果大家都不要走峭壁怎麼辦，丁丁就笑說不會的，果然，多半都要走峭壁，這真的出乎意料。
在爬的過程中，有發生很多很好笑的事，像我們同學有一個身形比較高大，剛好遇到一顆需要比較苗條的身型才能過的石頭，我們大家都說：「欸！你們覺得他過的去嗎！他會不會卡住過不去」但就在擔心至於，他默默的過去了。
還有有些少數同學還是無法戰勝大峭壁，人在峭壁上，但一直卡在上面，這對第一次爬的都是算很稀鬆平常的，但....可憐的就是在他們後面的人，一開始我不知道，是之後聽到有時候。喔天啊我以為前面的人快到了，結果他在最頂端卡住，我就要一直待在他後面等，手腳都快不行了，心裡真想大喊也跑出無限的圈圈叉叉。
美麗的回憶
現在的我雖然接觸不少的小山，但是我真的還是不喜歡也很畏懼爬山。我的體力本來就比其他人弱，也沒什麼運動細胞，所以我每次爬山都落後別人一大截，我很不喜歡大家等我，還有落後別人的感覺，雖然每次爬山不算無聊，大家都會一起聊天、玩耍，這給我很大的幫助。
雖然我在運動的時候很不喜歡說話，可是這可以讓我分散注意力，讓我不太會記得我有多累。我都會告訴自己，在爬山的時候千萬別說累，這只會讓自己更累而已，但是說不累也是騙人的，我會盡量讓自己調適到我比較能負荷的狀態，而且我也不喜歡也不太能一直走很快很快，我知道自己不能在停留在以前，要進步，不能走走停停、呼吸要調整好，但這些都只是我爬山經驗的一部分。
最好的禮物
這次我很感動，因為我看到大家都很勇敢而且的很平安，很努力的在突破自己。除此之外我也學到了很多，而我們說的大部分的人都有聽進去，不像以前一樣吵鬧、開玩笑，但是有些人在稜線的時候還是一樣，拿自己的安全開玩笑，這讓我很生氣。
我們的評量有一項就是大家要安全的爬上五寮尖，有些恐懼是可以隨著時間被克服的，所以大家不管有一絲的畏懼，但都還是突破了自我。
經過這次的備課，我也卸下一些對於爬山的擔心，雖然沒有說完全不害怕，至少對我自己有突破一點點，隨著這麼多次的累積不同的小山，我覺得我進步了，不管是對於爬山之前的焦躁還是體力，我想這對我來說就是最美也是最好的禮物了。
學程的點滴
來到學程也快3年了，酸甜苦辣，經歷的事太多了。爬了無數的小山、去環半島、均優、主題備課、行動學習，一開始我好不習慣，這裏這麼自由，每天都可以玩平板，但漸漸習慣了。我覺得我來學程進步最多應該就是勇氣跟體力，我之前站在台上5分鐘就要了我的命，更何況還要叫我在台上講3節課！以前的我看到五寮尖都怕死了，怎麼可能再去爬，如果你叫我去爬我一定回你一個白眼，可是現在的我，竟然可以以老師的身份帶大家去挑戰，我到現在都覺得超級不可思議的！ 我希望以後不管我或大家還有沒有留在學程，我們也要在一起進步，以一起為了想做的事努力，如果可以也要在創造屬於我們班的美麗回憶。
