2019全班行動學習/分組路線/北南線:修訂版本之間的差異

出自六年制學程
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朝聖者星野證書 Compostela
行程規劃(天)
第 10 行: 第 10 行:
 
==行程規劃(天)==
 
==行程規劃(天)==
 
===Day11法國(昂格萊)===
 
===Day11法國(昂格萊)===
*行程:
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:行程:
 
**搭飛機從慕尼黑機場到比亞利茲-昂格萊-巴約訥機場  
 
**搭飛機從慕尼黑機場到比亞利茲-昂格萊-巴約訥機場  
 
**機票資訊:法國航空 慕尼黑(MUC) 12:25 - 巴黎戴高樂(CDG) 14:05 轉機2小時05分 / 巴黎戴高樂(CDG) 16:10 - 比亞里茨(BIQ) 17:35
 
**機票資訊:法國航空 慕尼黑(MUC) 12:25 - 巴黎戴高樂(CDG) 14:05 轉機2小時05分 / 巴黎戴高樂(CDG) 16:10 - 比亞里茨(BIQ) 17:35
第 17 行: 第 17 行:
  
 
===Day12 法國(昂格萊) → 聖雅各之路===
 
===Day12 法國(昂格萊) → 聖雅各之路===
*行程:「'''St-Jean-Pied-de-Port'''」~「'''Pamplona'''」(71km)
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:行程:「'''St-Jean-Pied-de-Port'''」~「'''Pamplona'''」(71km)
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===Day13 聖雅各之路===
 
===Day13 聖雅各之路===
*行程:「'''Pamplona'''」~「'''Los Arcos'''」(66km)
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:行程:「'''Pamplona'''」~「'''Los Arcos'''」(66km)
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===Day14 聖雅各之路===
 
===Day14 聖雅各之路===
*行程:「'''Los Arcos'''」~「'''Domingo de la Calzada'''」(79km)
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:行程:「'''Los Arcos'''」~「'''Domingo de la Calzada'''」(79km)
*住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/11457612?guests=1&adults=1&s=8jmdfdgu SR2A 2 dormitorios salon cocina baño]
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:住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/11457612?guests=1&adults=1&s=8jmdfdgu SR2A 2 dormitorios salon cocina baño]
  
 
===Day15 聖雅各之路===
 
===Day15 聖雅各之路===
*行程:「'''Domingo de la Calzada'''」~「'''Burgos'''」(73km)
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:行程:「'''Domingo de la Calzada'''」~「'''Burgos'''」(73km)
*住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/28955583?location=Tickets&adults=4&guests=1&s=sXJltR_4 Fantástica habitación para 4 en el centro]
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:住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/28955583?location=Tickets&adults=4&guests=1&s=sXJltR_4 Fantástica habitación para 4 en el centro]
  
 
===Day16 聖雅各之路===
 
===Day16 聖雅各之路===
*行程:「'''Burgos'''」~「'''Fromista'''」(62km)
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:行程:「'''Burgos'''」~「'''Fromista'''」(62km)
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/es/las-cantigas.zh-tw.html?aid=816130;label=fromista-%2ARSVKghX16Dg_P1lWoscigS189583562603%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg%3Afi%3Atiaud-85317449393%3Akwd-1739428115%3Alp1012825%3Ali%3Adec%3Adm;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=17394901_96292148_2_42_0;checkin=2018-12-17;checkout=2018-12-18;dest_id=-383043;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;hapos=2;highlighted_blocks=17394901_96292148_2_42_0;hpos=2;nflt=pri%3D1%3B;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1544932309;srpvid=3b8e1b2a3f100363;type=total;ucfs=1&#hotelTmpl Las Cantigas]
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===Day17 聖雅各之路===
 
===Day17 聖雅各之路===
*行程:「'''Fromista'''」~「'''El Burgo Ranero'''」(73km)
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:行程:「'''Fromista'''」~「'''El Burgo Ranero'''」(73km)
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===Day18 聖雅各之路===
 
===Day18 聖雅各之路===
*行程:「'''El Burgo Ranero'''」~「'''Orbigo'''」(71km)
+
:行程:「'''El Burgo Ranero'''」~「'''Orbigo'''」(71km)
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===Day19 聖雅各之路===
 
===Day19 聖雅各之路===
*行程:「'''Orbigo'''」~「'''Ponferrada'''」(70km)
+
:行程:「'''Orbigo'''」~「'''Ponferrada'''」(70km)
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/es/albergue-san-blas.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-2582029_dev-desktop_los-1_bw-1_dow-Monday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098879_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=258202901_115115941_2_2_0;checkin=2018-12-17;checkout=2018-12-18;dest_id=-378534;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;hapos=1;highlighted_blocks=258202901_115115941_2_2_0;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;show_room=258202906_115115941_2_2_0;sr_order=popularity;srepoch=1544931861;srpvid=30881a4a3dc3005c;type=total;ucfs=1& Albergue San Blas]
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===Day20 聖雅各之路===
 
===Day20 聖雅各之路===
*行程:「'''Ponferrada'''」~「'''Triacastela'''」(68km)
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:行程:「'''Ponferrada'''」~「'''Triacastela'''」(68km)
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===Day21 聖雅各之路===
 
===Day21 聖雅各之路===
*行程:「'''Triacastela'''」~「'''Melide'''」(79km)
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:行程:「'''Triacastela'''」~「'''Melide'''」(79km)
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/es/hostel-pereiro.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-1158937_dev-desktop_los-1_bw-1_dow-Monday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-102524934_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=115893702_98076789_1_0_0%2C115893702_98076789_1_0_0;checkin=2018-12-17;checkout=2018-12-18;dest_id=900049502;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;hapos=1;highlighted_blocks=115893702_98076789_1_0_0%2C115893702_98076789_1_0_0;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1544931715;srpvid=13b81a01c3c70078;type=total;ucfs=1& Albergue Pereiro]
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===Day22 聖雅各之路===
 
===Day22 聖雅各之路===
*行程:「'''Melide'''」~「'''Arca'''」(33km)
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:行程:「'''Melide'''」~「'''Arca'''」(33km)
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/lk/no-11-residence.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-2543746_dev-desktop_los-1_bw-23_dow-Tuesday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-102524934_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=254374609_116089922_2_34_0;checkin=2019-01-08;checkout=2019-01-09;dest_id=-2222251;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;hapos=1;highlighted_blocks=254374609_116089922_2_34_0;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1544931648;srpvid=f2e019dfd26c02ec;type=total;ucfs=1&#hotelTmpl No17 Residence]
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===Day23 聖雅各之路===
 
===Day23 聖雅各之路===
*行程:「'''Arca'''」~「'''Monte do Gozo'''」(14km)
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:行程:「'''Arca'''」~「'''Monte do Gozo'''」(14km)
*住宿:[http://https://www.booking.com/hotel/nl/marnix.zh-tw.html?aid=383739;label=metatrivago-hotel-10934_xqdz-c6f658894c8a4c20ce34d66a013daef3_los-1_nrm-1_gstadt-2_gstkid-0_curr-twd_lang-zh-tw_trvlp-a;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1093402_95129694_2_0_0;checkin=2018-12-19;checkout=2018-12-20;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;hapos=1;highlighted_blocks=1093402_95129694_2_0_0;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;show_room=1093402_95129694_0_0_0;sr_order=popularity;srepoch=1544931320;srpvid=b3c4193cf0ee00e1;type=total;ucfs=1& Budget Hotel Marnix City Centre]
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===Day24 聖雅各之路 → 西班牙(馬德里)===
 
===Day24 聖雅各之路 → 西班牙(馬德里)===
*行程:
+
:行程:
*住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/18203402?location=%E9%A6%AC%E5%BE%B7%E9%87%8C&adults=4&guests=1&check_in=&check_out=&children=0&infants=0 Incredible design apartment 6A]
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===Day25 西班牙(馬德里)===
 
===Day25 西班牙(馬德里)===
*行程:
+
:行程:
*住宿:[https://www.airbnb.com.tw/rooms/18203402?location=%E9%A6%AC%E5%BE%B7%E9%87%8C&adults=4&guests=1&check_in=&check_out=&children=0&infants=0 Incredible design apartment 6A]
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===Day26 西班牙(馬德里) → 荷蘭(阿姆斯特丹)===
 
===Day26 西班牙(馬德里) → 荷蘭(阿姆斯特丹)===
*機票:馬德里(MAD)15:00 - 阿姆斯特丹(AMS)17:35 價格:3,464 NTD / 人
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:機票:馬德里(MAD)15:00 - 阿姆斯特丹(AMS)17:35 價格:3,464 NTD / 人
*行程:找住宿地點 附近晃晃休息
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:行程:找住宿地點 附近晃晃休息
*住宿:*住宿:[https://www.booking.com/hotel/nl/stayokayamdamvond.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-11024_dev-desktop_los-1_bw-24_dow-Sunday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098867_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1102411_104613617_2_2_0;checkin=2019-01-13;checkout=2019-01-14;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;highlighted_blocks=1102411_104613617_2_2_0;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1545319562;srpvid=210c6c8540ac002b;type=total;ucfs=1& Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)]
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===Day27 荷蘭(阿姆斯特丹)===
 
===Day27 荷蘭(阿姆斯特丹)===
*行程:Tours & Tickets → 西教堂(Westerkerk) → FEBO(炸肉捲投幣機) → 美食街(Foodhallen)
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:行程:Tours & Tickets → 西教堂(Westerkerk) → FEBO(炸肉捲投幣機) → 美食街(Foodhallen)
 
[[檔案:阿姆斯特丹1.PNG|300px]]
 
[[檔案:阿姆斯特丹1.PNG|300px]]
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/nl/stayokayamdamvond.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-11024_dev-desktop_los-1_bw-24_dow-Sunday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098867_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1102411_104613617_2_2_0;checkin=2019-01-13;checkout=2019-01-14;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;highlighted_blocks=1102411_104613617_2_2_0;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1545319562;srpvid=210c6c8540ac002b;type=total;ucfs=1& Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)]已付款
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===Day28 荷蘭(阿姆斯特丹)===
 
===Day28 荷蘭(阿姆斯特丹)===
*行程:起司專賣店(Cheese & More by Henri Willig Magna Plaza) → 起司品嚐屋(Reypenaer Cheese Tasting Room) → 老教堂(Oude Kerk) → 安妮之家(Anne Frank Huis)
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:行程:起司專賣店(Cheese & More by Henri Willig Magna Plaza) → 起司品嚐屋(Reypenaer Cheese Tasting Room) → 老教堂(Oude Kerk) → 安妮之家(Anne Frank Huis)
 
[[檔案:阿姆斯特丹2.PNG|350px]]
 
[[檔案:阿姆斯特丹2.PNG|350px]]
*住宿[https://www.booking.com/hotel/nl/stayokayamdamvond.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-11024_dev-desktop_los-1_bw-24_dow-Sunday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098867_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1102411_104613617_2_2_0;checkin=2019-01-13;checkout=2019-01-14;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;highlighted_blocks=1102411_104613617_2_2_0;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1545319562;srpvid=210c6c8540ac002b;type=total;ucfs=1& Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)]
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===Day29 荷蘭(阿姆斯特丹)===
 
===Day29 荷蘭(阿姆斯特丹)===
*行程:阿姆斯特丹王宮 → 水壩廣場 → Albert Cuyp Markt亞伯特市集 → 休息 自由活動
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:行程:阿姆斯特丹王宮 → 水壩廣場 → Albert Cuyp Markt亞伯特市集 → 休息 自由活動
 
[[檔案:阿姆斯特丹3.PNG|150px]]
 
[[檔案:阿姆斯特丹3.PNG|150px]]
*住宿:[https://www.booking.com/hotel/nl/stayokayamdamvond.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-11024_dev-desktop_los-1_bw-24_dow-Sunday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098867_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1102411_104613617_2_2_0;checkin=2019-01-13;checkout=2019-01-14;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;highlighted_blocks=1102411_104613617_2_2_0;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1545319562;srpvid=210c6c8540ac002b;type=total;ucfs=1& Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)]
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:住宿:[https://www.booking.com/hotel/nl/stayokayamdamvond.zh-tw.html?aid=1288258;label=metagha-link-localuniversalTW-hotel-11024_dev-desktop_los-1_bw-24_dow-Sunday_defdate-1_room-0_lang-zh_curr-TWD_gstadt-2_rateid-0_aud-623098867_cid-80;sid=6d0726ef6e6b2c48527fdb37a60b0950;all_sr_blocks=1102411_104613617_2_2_0;checkin=2019-01-13;checkout=2019-01-14;dest_id=-2140479;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;group_children=0;hapos=1;highlighted_blocks=1102411_104613617_2_2_0;hpos=1;no_rooms=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;sr_order=popularity;srepoch=1545319562;srpvid=210c6c8540ac002b;type=total;ucfs=1& Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)]
  
 
===Day30 荷蘭(阿姆斯特丹)===
 
===Day30 荷蘭(阿姆斯特丹)===
*自由活動 → 史基浦機場 GO HOME
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:自由活動 → 史基浦機場 GO HOME
  
 
==朝聖之路參考資料==
 
==朝聖之路參考資料==

2019年3月4日 (一) 10:56的修訂版本

路線規劃

  1. 共同行程|5/1~5/11(出發法國邊境)
  2. 法國昂格萊|5/11~5/12
  3. 聖雅各之路|5/12~5/24
  4. 馬德里|5/24~5/25
  5. 荷蘭|5/25~5/30
  6. 台灣|5/31

行程規劃(天)

Day11法國(昂格萊)

行程:
    • 搭飛機從慕尼黑機場到比亞利茲-昂格萊-巴約訥機場
    • 機票資訊:法國航空 慕尼黑(MUC) 12:25 - 巴黎戴高樂(CDG) 14:05 轉機2小時05分 / 巴黎戴高樂(CDG) 16:10 - 比亞里茨(BIQ) 17:35
    • 比亞利茲-昂格萊-巴約訥機場搭車到「St-Jean-Pied-de-Port
  • 住宿:

Day12 法國(昂格萊) → 聖雅各之路

行程:「St-Jean-Pied-de-Port」~「Pamplona」(71km)
住宿:Hostal Bearan

Day13 聖雅各之路

行程:「Pamplona」~「Los Arcos」(66km)
住宿:Albergue Albas

Day14 聖雅各之路

行程:「Los Arcos」~「Domingo de la Calzada」(79km)
住宿:SR2A 2 dormitorios salon cocina baño

Day15 聖雅各之路

行程:「Domingo de la Calzada」~「Burgos」(73km)
住宿:Fantástica habitación para 4 en el centro

Day16 聖雅各之路

行程:「Burgos」~「Fromista」(62km)
住宿:Las Cantigas

Day17 聖雅各之路

行程:「Fromista」~「El Burgo Ranero」(73km)
住宿:La Bastide du Chemin

Day18 聖雅各之路

行程:「El Burgo Ranero」~「Orbigo」(71km)
住宿:Juli

Day19 聖雅各之路

行程:「Orbigo」~「Ponferrada」(70km)
住宿:Albergue San Blas

Day20 聖雅各之路

行程:「Ponferrada」~「Triacastela」(68km)
住宿:La Casona de Sarria Complejo Turistico

Day21 聖雅各之路

行程:「Triacastela」~「Melide」(79km)
住宿:Albergue Pereiro

Day22 聖雅各之路

行程:「Melide」~「Arca」(33km)
住宿:No17 Residence

Day23 聖雅各之路

行程:「Arca」~「Monte do Gozo」(14km)
住宿:Budget Hotel Marnix City Centre

Day24 聖雅各之路 → 西班牙(馬德里)

行程:
住宿:Incredible design apartment 6A

Day25 西班牙(馬德里)

行程:
住宿:Incredible design apartment 6A

Day26 西班牙(馬德里) → 荷蘭(阿姆斯特丹)

機票:馬德里(MAD)15:00 - 阿姆斯特丹(AMS)17:35 價格:3,464 NTD / 人
行程:找住宿地點 附近晃晃休息
住宿:*住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day27 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:Tours & Tickets → 西教堂(Westerkerk) → FEBO(炸肉捲投幣機) → 美食街(Foodhallen)

阿姆斯特丹1.PNG

住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)已付款

Day28 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:起司專賣店(Cheese & More by Henri Willig Magna Plaza) → 起司品嚐屋(Reypenaer Cheese Tasting Room) → 老教堂(Oude Kerk) → 安妮之家(Anne Frank Huis)

阿姆斯特丹2.PNG

住宿Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day29 荷蘭(阿姆斯特丹)

行程:阿姆斯特丹王宮 → 水壩廣場 → Albert Cuyp Markt亞伯特市集 → 休息 自由活動

阿姆斯特丹3.PNG

住宿:Stayokay Amsterdam Vondelpark(芬德爾公園好住旅館)

Day30 荷蘭(阿姆斯特丹)

自由活動 → 史基浦機場 GO HOME

朝聖之路參考資料

朝聖之路需要準備什麼

朝聖者護照(credential)為整趟旅途的必備文件
憑 credential 能以朝聖者價格便宜入住庇護所,而這個也是朝聖者沿途步行的證明、抵達聖地牙哥後領取星野證書的憑據。
走朝聖之路前可先到出發城市的朝聖者辦公室、教堂、或某些庇護所購買,一本2歐元上下。

朝聖者星野證書 Compostela

當你完成了步行100公里(騎馬、自行車要完成200公里),可以帶著你蓋滿章的朝聖者護照到朝聖者辦公室(Oficina del peregrino),申請:
  1. La compostela「朝聖者證書」(能夠赦免你罪孽),免費
  2. Certificado de distancia「朝聖距離證明」,4歐元

實用APP

Google Map:在WI-FI的地方下載離線地圖
SimplyCamino:
免費Camino行程APP,分步行和單車,APP建議單車15日內完成(因天氣關係用了16日)
這個APP建議的住宿點都是大城市、城鎮等地方,比較多地方參觀遊覽
Endomondo:免費運動APP,單車錶碼已不合時,集GPS、計算時間和距離

氣候

早晚溫差大,白天涼涼的,晚上會冷,建議一定要帶件防雨戴帽的外套,洋蔥式穿法

行李

大行李箱可到SJPP(聖讓皮耶德波爾)後,可將大行李先寄到Santiago

網路

電話卡,旅程在法國戴高樂機場CDG、住宿地方、酒吧(早午晚用餐的地方)免費使用WI-FI

加水站

絕大部分經過的村莊鄉鎮城市都設加水位
注意:近Leon市的村莊有加水位沒有水如Ledigos和Terradillos de Los Templarios

參考網站

參考景點

西班牙

荷蘭

  1. Albert Cuyp Markt亞伯特市集
    地址:1065 XL 阿姆斯特丹荷蘭
    營業時間:周一至周六 09:00AM – 17:00PM
    交通路線 : 搭乘Tram16、24 Albert Cuypstraat下車。下車處就可以看到市集入口
    備註:聖誕節、Whit Monday 特殊節日休市

交通規劃

機票

台北-巴黎 22,326 NTD/人-長榮航空 BR087
巴黎-德國
德國-法國邊境 5,206 NTD /人- 法國航空法國航空 AF1723
西班牙-荷蘭 1,837 NTD /人-Air EuropaAir Europa UX1091
荷蘭-台北 20,660 NTD /人-長榮航空 BR076

去程

航空:長榮航空
班機:BR087
日期:2019.05.01
時間:(台北) 23:40 ~ 7:30 (法國)
費用:22,326 NTD /人

回程

航空:長榮航空
班機:BR76
日期:2019.05.30
時間:(荷蘭) 21:40 ~ 20:00 (台北)
費用:元/人

車費

飲食

其餘開銷

住宿

西班牙

荷蘭

船屋

交通

  • 台北(桃園)—巴黎(戴高樂)
長榮航空 2019/05/01
單程票 經濟艙 4位成人
起飛時間—23:40 台灣時間—07:30
飛行時間—13小時50分
手提行李 每人1件 每件7kg
每件行李尺寸不可超過56x36x23cm 托運行李: 每人30kg
每件行李長寬高總和不可超過158CM
應付金額— 89304 NTD 平均每人— 22326 NTD
台北-巴黎
  • 德國(慕尼黑)-荷蘭(阿姆斯特丹)
  • 布爾戈斯 — 馬德里交通方式:公車、火車 時間:2hr 左右

必須品

背包千萬不要超過體重的10% !!!

  • E. Yang 分享的健行裝備:
  • 1.背包: 功能性的背包很重要, 它可以完全分散身體的載重力道, 好的背包可以調整適合人體的弧度, 避免傷害。
  • 2. 輕量型的登山杖。(走完全程的 Smallove Lin 版友建議帶兩支就好,斷了途中很多地方可買。)
  • (許多地方也可拿到前人留下的竹杖)
  • (K.H.版友提醒: 有群組朋友問最後一段路需不需要拐杖,個人建議如果不麻煩的話,全程都使用,輔助保護腿&膝蓋。 )
  • 若擔心無法放隨身行李帶上機,可以到當地購買。
  • 3. 防水登山鞋
  • 高筒型的登山鞋, 耐重型的涼鞋: 最好是找GORE -TEX防水, 黃金大底。 高筒是為了避免腳踝受傷, 防水是為了不在山區失溫, 黃金大底是為負重長途行走, 一般的鞋底容易損壞*脫離(這時, 預備的涼鞋就可以派上用場)
  • (走最後110公里不用翻山越嶺,穿一般健行鞋即可)
  • (走完全程的Smallove Lin分享自己只穿短靴,再加穿護踝)
  • Q&A部分關於鞋子有更詳細的討論整理。
  • 4.GORE-TEX 防水外套: 可以當雨衣用, 又可以在活動當中適當的排汗,排濕。
  • 5.帽子,頭巾: 可以防曬禦寒, 和當成毛巾來使用。
  • 補充:太陽眼鏡也很重要。