使用者:張胤閎:修訂版本之間的差異

出自六年制學程
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*#每獲2分之後,接發球方即成為發球方,直至該局比賽結束
 
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2016年10月28日 (五) 11:16的修訂版本

初階桌球

桌球歷史

  • 起源
    1. 桌球由網球發展而來。
    2. 歐洲人熱愛網球運動,但因為受到場地和天氣的限制,他們將網球運動搬到室內,以餐桌作為賽場,慢慢發展出桌球運動。
    3. 發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
    4. 網球起源於19世紀末的英國。
    5. 後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球,並用木板代替了網拍。
    6. 最初稱為「桌面網球」,也有叫「室內網球」的。
    7. 桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
  • 背景
    1. 20世紀初,桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。
    2. 1926年,在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽,同時成立了國際桌球聯合會,舉辦第一屆世界桌球錦標賽。
      • 從2003年第47屆世桌賽開始,國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
      • 多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
    3. 球拍進化過程
      • 最初的球拍是塊略經加工的木板
      • 後來有人在球拍上貼一層羊皮
      • 歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上
    4. 桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。

桌球規則

基本介紹

乒乓球台示意圖
  • 球檯(規格)
    1. 長:274公分
    2. 寬:152.5公分
    3. 球網:15.25公分
    4. 距離地板:76公分(須水平安置)。
    5. 整個球網底部應儘量與檯面密接,其兩端應儘量與網柱密接。
  • 球網(組成)
    1. 球網
    2. 懸網繩
    3. 網柱(包括附著於檯面的網夾)
  • 球(規格)
    1. 直徑:40公釐的球體
    2. 重量:2.7公克
球拍
  • 球拍(限制)
    1. 大小、形狀及重量均無限制
    2. 底板應為平坦而堅硬
    3. 拍面應以一塊連黏合物在內,總厚度不超過4公釐
    4. 拍面應為無光澤,一面為紅色,另一面為黑色
    5. 球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時,應將球拍向裁判員及對方展示,並容許他們檢查。
  • 規則、教學技巧
    • 持拍
      1. 直拍握法
        先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位,再以中指抵住拍面背後中央線的位置上,其餘兩指依序貼於中指之後。
      2. 橫拍握法
        用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處,食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣,並使球拍拍肩正對虎口,其餘三指輕握於球拍拍柄。
  • 有效發球
    1. 在開始發球時,球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上,且在發球方端線之後及檯面水平之上。
    2. 發球員應以手將球接近垂直地向上拋起,至少升離非執拍手16公分以上,且不得使球旋轉,球下降擊球前不能觸及任何物。
    3. 當球從拋軌之最高點下降,該發球員應予擊球,使球先觸及己方檯面,然後越過或繞過球網組合觸及對方檯區。雙打時,球應先觸及發球方的右半區,繼之,觸及接發球方檯面的右半區。
  • 得分
    1. 先得11分的一方為勝方
    2. 10平後,先多得2分的一方為勝方
    3. 發球、接發球和交換位置的順序
    4. 每獲2分之後,接發球方即成為發球方,直至該局比賽結束

考試

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  • 第一關:向上擊球20球
    1. 拍面不高於下巴,不低於腰
    2. 擊球高度約到頭
  • 第二關:半桌反拍推球10球
    1. 非持拍手放球後,以反拍推球
    2. 拍面固定,平推球至牆約頭頂高
  • 第三關:正拍擊球10球
    1. 非持拍手放球後,以正拍擊球
    2. 擊球至右前方向,約頭頂高
  • 第四關:2人來回擊球10回(20球)

分組

  • 帥哥老師:張胤閎030
  • 助教:許皓程
  • 吳文瀚 & 李哲寬
  • 胡英文&洪郁絜
  • 蔡依緁&柯欣妤