野炊/鱷魚組：修訂版本之間的差異
出自六年制學程
（→用具） |
（→支出） |
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| （未顯示同用戶所作出之3次版本） | |||
| 第 52 行： | 第 52 行： | ||
#煎的期間放鹽調味 | #煎的期間放鹽調味 | ||
#馬鈴薯熟後即完成 | #馬鈴薯熟後即完成 | ||
| + | ===香煎豬排=== | ||
| + | #蔥切成3公分長段、大蒜切碎 | ||
| + | #里肌肉拍薄斷筋 | ||
| + | #將里肌肉放入攪拌盆，再放蔥段、大蒜末、醬油、二砂糖、太白粉、地瓜粉後，拌勻3分鐘，稍後試味道並適量加入開水調整濕度。 | ||
| + | #準備煎鍋。 | ||
| + | #倒入少量油。 | ||
| + | #鍋熱後下里肌肉。 | ||
| + | #煎一分鐘後翻面再煎一分鐘至表面金黃色即可起鍋。 | ||
===味增湯=== | ===味增湯=== | ||
#將水放入鍋中加熱 | #將水放入鍋中加熱 | ||
| 第 57 行： | 第 65 行： | ||
#味增融化後放豆腐 | #味增融化後放豆腐 | ||
#豆腐熟後完成 | #豆腐熟後完成 | ||
| + | ==支出== | ||
| + | #豆腐20 | ||
| + | #蔥27 | ||
| + | #豬里肌肉166 | ||
| + | #蒜55 | ||
| + | #綠巨人玉米45 | ||
| + | #馬鈴薯90 | ||
| + | #高麗菜60 | ||
| + | *總共：463 | ||
2014年12月25日 (四) 22:33的最新修訂版本
目錄
食材
烤馬鈴薯
- 無
炒高麗菜
- 油
- 高麗菜
- 鹽
- 蒜頭
香煎豬排
- 青蔥
- 豬里肌肉
- 蒜
- 醬油
- 太白粉
- 地瓜粉
- 二砂糖
- 油
湯
- 豆腐
- 味增
飯
- 白米
用具
- 刀子X1(和楓凛組借)
- 占板X1(和楓凛組借)
- 鍋子X4
- 炒菜鍋X1
- 鍋鏟X1
- 鍋鏟X1
- 量米杯X1
- 菜瓜布X2
- 打火機X1
- 湯勺X1
- 牙膏3條
- 苦茶粉1包
作法
炒高麗菜
- 將油倒入炒菜鍋中熱
- 放入高麗菜
- 加兩匙鹽
- 菜熟後即完成
煎馬鈴薯
作法一
- 馬鈴薯洗淨切片
- 直接放鐵網上烤
作法二
- 馬鈴薯洗淨切片
- 將油倒入炒菜鍋中熱
- 把馬鈴薯放下去煎
- 煎的期間放鹽調味
- 馬鈴薯熟後即完成
香煎豬排
- 蔥切成3公分長段、大蒜切碎
- 里肌肉拍薄斷筋
- 將里肌肉放入攪拌盆，再放蔥段、大蒜末、醬油、二砂糖、太白粉、地瓜粉後，拌勻3分鐘，稍後試味道並適量加入開水調整濕度。
- 準備煎鍋。
- 倒入少量油。
- 鍋熱後下里肌肉。
- 煎一分鐘後翻面再煎一分鐘至表面金黃色即可起鍋。
味增湯
- 將水放入鍋中加熱
- 水滾後加味增
- 味增融化後放豆腐
- 豆腐熟後完成
支出
- 豆腐20
- 蔥27
- 豬里肌肉166
- 蒜55
- 綠巨人玉米45
- 馬鈴薯90
- 高麗菜60
- 總共：463
