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==初階桌球==
 
==初階桌球==
*[https://www.youtube.com/watch?v=CxWgXTTUNJ4 桌球對決]
 
*[https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=PF2T2tJG0ig 接球方式]
 
 
===桌球歷史===
 
===桌球歷史===
 
*起源
 
*起源
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*#桌球起源於19世紀末的英國。
 
*#桌球由網球發展而來。
 
*#桌球由網球發展而來。
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*#最初稱為「桌面網球」,也有叫「室內網球」的。
 
*#歐洲人熱愛網球運動,但因為受到場地和天氣的限制,他們將網球運動搬到室內,以餐桌作為賽場,慢慢發展出桌球運動。
 
*#歐洲人熱愛網球運動,但因為受到場地和天氣的限制,他們將網球運動搬到室內,以餐桌作為賽場,慢慢發展出桌球運動。
 
*#發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
 
*#發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
*#網球起源於19世紀末的英國。
 
 
*#後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球,並用木板代替了網拍。
 
*#後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球,並用木板代替了網拍。
*#最初稱為「桌面網球」,也有叫「室內網球」的。
 
 
*#桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
 
*#桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
 
*背景
 
*背景
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*#*從2003年第47屆世桌賽開始,國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
 
*#*從2003年第47屆世桌賽開始,國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
 
*#*多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
 
*#*多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
*#球拍進化過程
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*#球拍演化過程
 
*#*最初的球拍是塊略經加工的木板
 
*#*最初的球拍是塊略經加工的木板
 
*#*後來有人在球拍上貼一層羊皮
 
*#*後來有人在球拍上貼一層羊皮
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*#桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。
 
*#桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。
  
===桌球規則===
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===基本介紹===    
====基本介紹====    
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[[File:Table Tennis the table zh-hans.jpg|thumb|350px|乒乓球台示意圖]]
 
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*球檯(規格)
 
*球檯(規格)
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*#拍面應為無光澤,一面為紅色,另一面為黑色
 
*#拍面應為無光澤,一面為紅色,另一面為黑色
 
*#球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時,應將球拍向裁判員及對方展示,並容許他們檢查。
 
*#球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時,應將球拍向裁判員及對方展示,並容許他們檢查。
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*持拍
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*#直拍握法
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*#:先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位,再以中指抵住拍面背後中央線的位置上,其餘兩指依序貼於中指之後。
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*#橫拍握法
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*#:用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處,食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣,並使球拍拍肩正對虎口,其餘三指輕握於球拍拍柄。
  
*規則、教學技巧      
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===桌球規則===
**持拍
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**#直拍握法
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**#:先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位,再以中指抵住拍面背後中央線的位置上,其餘兩指依序貼於中指之後。
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**#橫拍握法
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**#:用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處,食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣,並使球拍拍肩正對虎口,其餘三指輕握於球拍拍柄。 
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*有效發球
 
*有效發球
 
*#在開始發球時,球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上,且在發球方端線之後及檯面水平之上。
 
*#在開始發球時,球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上,且在發球方端線之後及檯面水平之上。
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*#先得11分的一方為勝方
 
*#先得11分的一方為勝方
 
*#10平後,先多得2分的一方為勝方
 
*#10平後,先多得2分的一方為勝方
*#發球、接發球和交換位置的順序
 
 
*#每獲2分之後,接發球方即成為發球方,直至該局比賽結束
 
*#每獲2分之後,接發球方即成為發球方,直至該局比賽結束
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===範例影片===
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*[https://www.youtube.com/watch?v=CxWgXTTUNJ4 桌球對決]
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*[https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=PF2T2tJG0ig 接球方式]
  
 
===考試===
 
===考試===
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====分組====
 
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*帥哥老師:張胤閎030
 
*帥哥老師:張胤閎030
*助教:許皓程
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*助教:胡英文
*吳文瀚 & 李哲寬
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*吳文瀚 & 李哲寬&許皓鈞
*胡英文&洪郁絜
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*蔡依緁&柯欣妤&洪郁絜
*蔡依緁&柯欣妤
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2016年11月7日 (一) 23:23的最新修訂版本

初階桌球

桌球歷史

  • 起源
    1. 桌球起源於19世紀末的英國。
    2. 桌球由網球發展而來。
    3. 最初稱為「桌面網球」,也有叫「室內網球」的。
    4. 歐洲人熱愛網球運動,但因為受到場地和天氣的限制,他們將網球運動搬到室內,以餐桌作為賽場,慢慢發展出桌球運動。
    5. 發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
    6. 後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球,並用木板代替了網拍。
    7. 桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
  • 背景
    1. 20世紀初,桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。
    2. 1926年,在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽,同時成立了國際桌球聯合會,舉辦第一屆世界桌球錦標賽。
      • 從2003年第47屆世桌賽開始,國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
      • 多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
    3. 球拍演化過程
      • 最初的球拍是塊略經加工的木板
      • 後來有人在球拍上貼一層羊皮
      • 歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上
    4. 桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。

基本介紹

乒乓球台示意圖
  • 球檯(規格)
    1. 長:274公分
    2. 寬:152.5公分
    3. 球網:15.25公分
    4. 距離地板:76公分(須水平安置)。
    5. 整個球網底部應儘量與檯面密接,其兩端應儘量與網柱密接。
  • 球網(組成)
    1. 球網
    2. 懸網繩
    3. 網柱(包括附著於檯面的網夾)
  • 球(規格)
    1. 直徑:40公釐的球體
    2. 重量:2.7公克
球拍
  • 球拍(限制)
    1. 大小、形狀及重量均無限制
    2. 底板應為平坦而堅硬
    3. 拍面應以一塊連黏合物在內,總厚度不超過4公釐
    4. 拍面應為無光澤,一面為紅色,另一面為黑色
    5. 球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時,應將球拍向裁判員及對方展示,並容許他們檢查。
  • 持拍
    1. 直拍握法
      先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位,再以中指抵住拍面背後中央線的位置上,其餘兩指依序貼於中指之後。
    2. 橫拍握法
      用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處,食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣,並使球拍拍肩正對虎口,其餘三指輕握於球拍拍柄。

桌球規則

  • 有效發球
    1. 在開始發球時,球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上,且在發球方端線之後及檯面水平之上。
    2. 發球員應以手將球接近垂直地向上拋起,至少升離非執拍手16公分以上,且不得使球旋轉,球下降擊球前不能觸及任何物。
    3. 當球從拋軌之最高點下降,該發球員應予擊球,使球先觸及己方檯面,然後越過或繞過球網組合觸及對方檯區。雙打時,球應先觸及發球方的右半區,繼之,觸及接發球方檯面的右半區。
  • 得分
    1. 先得11分的一方為勝方
    2. 10平後,先多得2分的一方為勝方
    3. 每獲2分之後,接發球方即成為發球方,直至該局比賽結束

範例影片

考試

關卡

  • 第一關:向上擊球20球
    1. 拍面不高於下巴,不低於腰
    2. 擊球高度約到頭
  • 第二關:半桌反拍推球10球
    1. 非持拍手放球後,以反拍推球
    2. 拍面固定,平推球至牆約頭頂高
  • 第三關:正拍擊球10球
    1. 非持拍手放球後,以正拍擊球
    2. 擊球至右前方向,約頭頂高
  • 第四關:2人來回擊球10回(20球)

分組

  • 帥哥老師:張胤閎030
  • 助教:胡英文
  • 吳文瀚 & 李哲寬&許皓鈞
  • 蔡依緁&柯欣妤&洪郁絜