書籍出版/許皓程:修訂版本之間的差異

出自六年制學程
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參加過幾次有映像的路跑
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===關於我===
 
===關於我===
我的名字叫做許皓程!今年七年級的學生,從體育班轉過來的!我是一個很愛運動的小孩,假日都去戶外運動,也很常去學校打籃球,在小學時也跟同學打班際盃籃球比賽,我們班男女把第一、第二給全部拿了下來!我平常也有打球的習慣,假日也都有去找同學、朋友等等一起練習!我也喜歡跑步和帶式橄欖球!也常跟爸爸去跑馬拉松等等,國小時也是帶式橄欖球的隊長!我們也有參加過多次的比賽!也代表了以前的國小拿到了4次的第一名呢~!
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我的名字叫做許皓程!今年七年級的學生,從體育班轉過來的!我很喜歡運動,假日也都會去戶外走走,也很常去學校打球,在小學時打過班際盃籃球賽,我們班男女把第一、第二給全部拿了下來!我平常就有打球的習慣,假日也會找同學、朋友等等切磋球技!我也喜歡跑步和打帶式橄欖球!也常跟爸爸去跑馬拉松等等,國小時也是帶式橄欖球的隊長!也有參加過很多次的比賽!也代表了小時候就讀的小學拿到了4次的第一名呢~!
  
 
===屬於我的馬拉松===
 
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===參加過幾次有印象的路跑===
 
===參加過幾次有印象的路跑===
 
我跑馬拉松也已經有4年了,所以我也跑過了Seiko Super Runner城市路跑12.5K 3次、台北市舒跑杯路跑賽10K 2次、K-SWISS路跑賽10K 2次、台北國道馬拉松10K1次、陽明山越野路跑賽21K1次等等的
 
我跑馬拉松也已經有4年了,所以我也跑過了Seiko Super Runner城市路跑12.5K 3次、台北市舒跑杯路跑賽10K 2次、K-SWISS路跑賽10K 2次、台北國道馬拉松10K1次、陽明山越野路跑賽21K1次等等的
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===就它...帶式欖球!===
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來到學程,每個人都需要上台發表自己備課,而我有選擇的主題備課是「帶式橄欖球」,會選擇的原因是應為當時其實還對欖球有那麼一丁點的留念,而且已經有一段時間沒有接觸了,所以就想說乾脆讓欖球成為我的備課吧~
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===??準備===
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選好了主題當然就是...準備阿阿阿!準備..是個艱辛的路程,因為做一套課程不會是只會有單方面的,所以就要多元化!就要到處去尋找不同方面不同層面的資源,找這些資源需要花費很多的時間、精力,還要去準備器材and場地
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上課過程
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同學反應
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改靜的地方

2016年3月1日 (二) 11:29的修訂版本

關於我

我的名字叫做許皓程!今年七年級的學生,從體育班轉過來的!我很喜歡運動,假日也都會去戶外走走,也很常去學校打球,在小學時打過班際盃籃球賽,我們班男女把第一、第二給全部拿了下來!我平常就有打球的習慣,假日也會找同學、朋友等等切磋球技!我也喜歡跑步和打帶式橄欖球!也常跟爸爸去跑馬拉松等等,國小時也是帶式橄欖球的隊長!也有參加過很多次的比賽!也代表了小時候就讀的小學拿到了4次的第一名呢~!

屬於我的馬拉松

我為甚麼會去跑馬拉松?

曾經有過段時間爸爸都跟一些朋友們去跑馬拉松,我常常問他說可不可以去,但是爸爸都說不可以,我問他為甚麼?他就找一些藉口來塘塞,不然就是說什麼我跑不動等等。

其實我也知道爸爸是因為怕我睡不飽,所以他才不讓我去的。 我從小時候的時候就非常渴望跟爸爸去跑馬拉松,但是爸爸怕我那麼早爬不起來,所以每次都沒有把我叫起來。就在某個涼爽的清晨,爸爸把我叫了起來,他問我要不要跟他一起去跑馬拉松,我當然說好!因為我等了那麼久,終於能跟爸爸一起去了。第一次我是去跑的是舒跑杯。那個時候我跑10km,我跑了1個多小時才跑完。我跑完時看到有一卡車的舒跑就裝在一個很大的桶子裡,我就拿這瓶子器裝呢!那個不是用到的,也不是用勺子成的,而是把水龍頭打來用瓶子裝的呢!我後來我邊喝舒跑邊問爸爸說為甚麼要帶我來跑步?爸爸就跟我說因為他的朋友因為剛好受傷所以不能來,然後我又一直跟爸爸說要來,所以爸爸就讓我來試試看!

曾經的放棄和自己的突破

每個人都會有想放棄的時候,就連我也不例外。我曾經也有在跑步的當中放棄過,當時我跑的是21.5km的陽明山越野路跑賽,因為我是第一次跑21.5km的,而且又是爬坡,所以我跑到10幾km的時候就快跑步下去了,我還想過要坐保母車回程呢!可是因為有爸爸的加油打氣與鼓勵,所以就讓我有一種更想要繼續跑下去的一股衝動,我快跑到折返點的時候身體的一些部位早疼痛已久﹐但是當我看到了折返點時,就覺得沒有之前那麼疼痛的感覺,而且我的心情是有點想哭,但是有是有點開心的感覺。跑到終點時,我超級開心,因為我又突破了我自己的新紀錄,就像當初我第一次跑馬拉松一樣。

我和爸爸之間感情變化

就因為這樣,所以我和爸爸常常參加路跑,我們也會互相比較一下自己跑的時間等,或是試試看怎麼樣跑會比較順之類的,我們有時也會聊著關於一些跑步的話題

參加過幾次有印象的路跑

我跑馬拉松也已經有4年了,所以我也跑過了Seiko Super Runner城市路跑12.5K 3次、台北市舒跑杯路跑賽10K 2次、K-SWISS路跑賽10K 2次、台北國道馬拉松10K1次、陽明山越野路跑賽21K1次等等的

就它...帶式欖球!

來到學程,每個人都需要上台發表自己備課,而我有選擇的主題備課是「帶式橄欖球」,會選擇的原因是應為當時其實還對欖球有那麼一丁點的留念,而且已經有一段時間沒有接觸了,所以就想說乾脆讓欖球成為我的備課吧~

??準備

選好了主題當然就是...準備阿阿阿!準備..是個艱辛的路程,因為做一套課程不會是只會有單方面的,所以就要多元化!就要到處去尋找不同方面不同層面的資源,找這些資源需要花費很多的時間、精力,還要去準備器材and場地 上課過程 同學反應 改靜的地方